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Wie kann ich mich in der Ausbildung besser konzentrieren?
Um sich besser in der Ausbildung konzentrieren zu können, ist es wichtig, eine gute Lernumgebung zu schaffen. Dazu gehört ein aufgeräumter und organisierter Arbeitsplatz sowie eine ruhige Atmosphäre. Zudem können regelmäßige Pausen und kurze Bewegungseinheiten helfen, die Konzentration aufrechtzuerhalten. Es kann auch hilfreich sein, sich klare Ziele zu setzen und den Lernstoff in kleinere, überschaubare Einheiten aufzuteilen. **
Wie kann ich mich besser konzentrieren?
Um deine Konzentration zu verbessern, kannst du verschiedene Techniken ausprobieren. Zum Beispiel kannst du dir klare Ziele setzen und Prioritäten setzen, um dich auf das Wesentliche zu fokussieren. Es kann auch hilfreich sein, Ablenkungen zu minimieren, indem du zum Beispiel dein Handy ausschaltest oder in einem ruhigen Raum arbeitest. Regelmäßige Pausen und körperliche Bewegung können ebenfalls dazu beitragen, deine Konzentration zu steigern. **
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wingwave-Coaching: die Profi-Box, Ratgeber von Cora Besser-SiegmundDie wingwave-Coaching Profi-Box ist ein umfassendes Werkzeug für Coaches, die ihre Fähigkeiten im Emotions- und Leistungscoaching erweitern möchten. Dieses innovative Coaching-Tool basiert auf der Methode der bilateralen Hemisphärenstimulation und kombiniert Elemente des NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) mit dem Myostatik-Test. Die Box enthält 23 verschiedene Formate, die auf 155 Karten detailliert beschrieben sind. Jedes Format ist mit einer präzisen Anleitung versehen, die den Coachingprozess strukturiert und erleichtert. Ein Themenregister ermöglicht es Coaches, schnell das passende Format für die spezifischen Anliegen ihrer Klienten zu finden. Diese Flexibilität und die Möglichkeit, massgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, machen die Profi-Box zu einem wertvollen Begleiter für alle, die im Coaching-Bereich tätig sind. Die Anwendung von wingwave® fördert nicht nur die Problemlösungskompetenz der Klienten, sondern unterstützt sie auch dabei, ihre persönlichen Ziele effektiv zu erreichen.65,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Neurolinguistisches Coaching - NLC, Fachbücher von Lola Siegmund, Cora Besser-SiegmundZu unseren grössten Reichtümern gehören das Denk- und Handlungsvermögen sowie unser Gefühlspotenzial. In unserer Neurobiologie ist dieser Schatz in Form von Sätzen und Wörtern codiert. Dazu gehört auch die Vita-Sprache - Wörter, die in unserer Lerngeschichte mit Emotionen und Körpersensationen aufgeladen wurden. Diese sogenannten Referenzwörter hinterlassen einen individuellen, manchmal sogar affektiven Spracheindruck in der beteiligten Neuromatrix. Im Neurolinguistischen Coaching (NLC) arbeitet der Coach mit Stopp-Wörtern seines Coachees, die mit einer emotional schwächenden Hemmung einhergehen, und mit Go-Wörtern, die für ein ressourcenvolles Ausleben des inneren Vermögens stehen. Aus der Wingwave-Methode ist der gut beforschte Myostatik-Test bekannt, eine Testung der Fingerkraft, die auch im NLC bei der Suche nach Stopp-Wörtern und als Erfolgskontrolle zum Einsatz kommt.32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Arena Verlag Bandolino - Denken- Rätseln- Konzentrieren 304280Bandolino. Denken, Rätseln, Konzentrieren Lernspiel mit Lösungskontrolle für Kinder ab 4 Jahren Motiviert ... 1 x Bandolino - Denken- Rätseln- Konzentrieren Anleitung in: Typ: Lernspiel, Kinderspiel, Rätselspiele, Rätselbücher, Lernbüc12,00 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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wingwave-Coaching, Ratgeber von Harry Siegmund, Lola Siegmund, Cora Besser-SiegmundKleine Impulse - grosse Wirkung. Was wäre, wenn ein minimaler Impuls ausreichen würde, um Stress zu lösen, Blockaden zu überwinden und Spitzenleistung freizusetzen? Wingwave-Coaching zeigt, wie aus neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung eine ebenso präzise wie wirksame Kurzzeit-Coaching-Methode entstanden ist. Die Autoren verbinden EMDR, Neuropsychologie und Muskelfeedback zu einem Coaching-Ansatz, der schnell, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert wirkt - im Business, im Sport und in persönlichen Entwicklungsthemen. "Maximaler Coaching-Nutzen mit minimalem, präzisem Methodeneinsatz" ist dabei mehr als ein Motto: Es ist die Essenz von wingwave. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele, Studien und konkreter Techniken erfahren Coaches, Trainer und Interessierte, wie emotionale Blockaden gelöst und vorhandene Ressourcen punktgenau aktiviert werden können. Die grundlegende Überarbeitung dieses Standardwerks des modernen Emotions- und Leistungscoachings wird ergänzt durch Audios, die unter anderem einen direkten Einstieg ins Selbstcoaching ermöglichen.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man sich besser konzentrieren?
Um sich besser konzentrieren zu können, ist es hilfreich, eine ruhige und aufgeräumte Arbeitsumgebung zu schaffen. Zudem kann es helfen, Ablenkungen wie Handybenachrichtigungen oder laute Geräusche zu minimieren. Regelmäßige Pausen und kurze Bewegungseinheiten können ebenfalls dazu beitragen, die Konzentration zu steigern. **
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Wie kann man sich besser konzentrieren?
Um sich besser konzentrieren zu können, ist es wichtig, eine ruhige und aufgeräumte Umgebung zu schaffen. Ablenkungen wie Handybenachrichtigungen sollten während der Konzentrationsphasen vermieden werden. Außerdem kann es hilfreich sein, regelmäßige Pausen einzulegen und sich ausreichend zu bewegen, um die Konzentration aufrechtzuerhalten. **
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Wie kann man sich besser konzentrieren?
Um sich besser konzentrieren zu können, ist es hilfreich, eine ruhige und aufgeräumte Arbeitsumgebung zu schaffen. Zudem sollte man Ablenkungen wie Handybenachrichtigungen oder Social Media während der Konzentrationsphasen ausschalten. Regelmäßige Pausen und das Setzen von klaren Zielen können ebenfalls dazu beitragen, die Konzentration zu verbessern. **
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Wie kann man sich besser konzentrieren?
Um sich besser konzentrieren zu können, ist es hilfreich, eine ruhige und aufgeräumte Arbeitsumgebung zu schaffen. Zudem sollte man Ablenkungen wie Handybenachrichtigungen oder laute Geräusche minimieren. Regelmäßige Pausen und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um die Konzentration aufrechtzuerhalten. **
Wie kann man sich besser konzentrieren?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um die Konzentration zu verbessern. Eine Möglichkeit ist es, Ablenkungen zu minimieren, indem man beispielsweise den Arbeitsplatz aufräumt und das Handy ausschaltet. Eine weitere Möglichkeit ist es, regelmäßige Pausen einzulegen, um den Geist zu erfrischen und Energie aufzutanken. Zudem kann es hilfreich sein, eine To-Do-Liste zu erstellen, um den Fokus auf die wichtigsten Aufgaben zu lenken. **
Wie kann man sich morgens besser konzentrieren?
Um sich morgens besser konzentrieren zu können, ist es hilfreich, eine gute Schlafqualität zu haben und ausreichend zu schlafen. Außerdem kann es helfen, den Tag mit einer kurzen Meditation oder Atemübung zu beginnen, um den Geist zu beruhigen und zu fokussieren. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können ebenfalls dazu beitragen, die Konzentration am Morgen zu verbessern. **
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Mentales Selbst-Coaching, Ratgeber von Cora Besser-SiegmundWer ein Ziel mit dem Willen zum Erfolg in Angriff nimmt, ist auf dem richtigen Weg. Doch oft erkennt man nicht, wo die eigenen Stärken liegen. Dieses Buch stellt die besten Techniken zur bewussten Selbstorganisation, wie zum Beispiel Visualisieren, NLP und Selbsthypnose vor. Die Autorin präsentiert eine Fülle von praktischen Anleitungen für eine zielorientierte Lebensweise. So erfahren die Leser, wie sie Strategien zur Bewältigung von alltäglichen Problemen entwickeln können und wie sie auf diese Weise gleichzeitig lernen, störende Verhaltensweisen schrittweise zu verändern. Ebenfalls vermittelt wird, wie sich übermässige Stressbelastungen mithilfe mentaler Methoden reduzieren lassen und wie durch Trancetechniken die Wahrnehmung vertieft und wichtige Lebensziele verinnerlicht werden können.32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Praxisbuch Online-Coaching, Fachbücher von Lola Siegmund, Cora Besser-SiegmundPraxistipps fürs Coaching jenseits der Präsenz Nicht zuletzt durch Corona wurden Coaches gezwungen, Alternativen zum klassischen Coaching-Prozess mit Coach und Coachee im selben Raum zu entwickeln. Coaching online – haben sich viele gefragt, geht das überhaupt? Erfolgreiche Kommunikation zwischen Coach und Coachee funktioniert auch in der digitalen Welt. Die Erfolge lassen sich ins Alltagsleben transferieren, wenn der Mensch im Mittelpunkt steht. Wichtig ist, dass die Beteiligten ihre neurobiologischen und emotionalen Fähigkeiten auch online einsetzen. Die benötigten Neuro-Ressourcen muss niemand lernen oder trainieren: Augenbewegungen wecken bei jedem Menschen emotionale Ressourcen und Aufmerksamkeit für Neues; Bewegung unterstützt erfolgreiches Denken; die bewusste Nutzung des Tastsinns ermöglicht ein ganzheitliches, agiles „Berührt-Sein“. Dieses Know-how kann auch beim Online-Coaching mit bewährten Methoden verknüpft werden: mit kognitivem Gedankenmanagement, Achtsamkeitsinterventionen, Klopftechniken, Hypnose, Aufstellungsarbeit, Timeline-Coaching, NLP und systemischen Ansätzen. Neben diesen inhaltlichen Voraussetzungen erläutert das Buch, wie die IT am besten funktioniert, und gibt Tipps für das technische Gelingen von erfolgreichen Online-Coachings.35,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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wingwave-Coaching: die Profi-Box, Ratgeber von Cora Besser-SiegmundDie wingwave-Coaching Profi-Box ist ein umfassendes Werkzeug für Coaches, die ihre Fähigkeiten im Emotions- und Leistungscoaching erweitern möchten. Dieses innovative Coaching-Tool basiert auf der Methode der bilateralen Hemisphärenstimulation und kombiniert Elemente des NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) mit dem Myostatik-Test. Die Box enthält 23 verschiedene Formate, die auf 155 Karten detailliert beschrieben sind. Jedes Format ist mit einer präzisen Anleitung versehen, die den Coachingprozess strukturiert und erleichtert. Ein Themenregister ermöglicht es Coaches, schnell das passende Format für die spezifischen Anliegen ihrer Klienten zu finden. Diese Flexibilität und die Möglichkeit, massgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, machen die Profi-Box zu einem wertvollen Begleiter für alle, die im Coaching-Bereich tätig sind. Die Anwendung von wingwave® fördert nicht nur die Problemlösungskompetenz der Klienten, sondern unterstützt sie auch dabei, ihre persönlichen Ziele effektiv zu erreichen.65,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann ich mich in der Ausbildung besser konzentrieren?
Um sich besser in der Ausbildung konzentrieren zu können, ist es wichtig, eine gute Lernumgebung zu schaffen. Dazu gehört ein aufgeräumter und organisierter Arbeitsplatz sowie eine ruhige Atmosphäre. Zudem können regelmäßige Pausen und kurze Bewegungseinheiten helfen, die Konzentration aufrechtzuerhalten. Es kann auch hilfreich sein, sich klare Ziele zu setzen und den Lernstoff in kleinere, überschaubare Einheiten aufzuteilen. **
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Um deine Konzentration zu verbessern, kannst du verschiedene Techniken ausprobieren. Zum Beispiel kannst du dir klare Ziele setzen und Prioritäten setzen, um dich auf das Wesentliche zu fokussieren. Es kann auch hilfreich sein, Ablenkungen zu minimieren, indem du zum Beispiel dein Handy ausschaltest oder in einem ruhigen Raum arbeitest. Regelmäßige Pausen und körperliche Bewegung können ebenfalls dazu beitragen, deine Konzentration zu steigern. **
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wingwave-Coaching, Ratgeber von Harry Siegmund, Lola Siegmund, Cora Besser-SiegmundKleine Impulse - grosse Wirkung. Was wäre, wenn ein minimaler Impuls ausreichen würde, um Stress zu lösen, Blockaden zu überwinden und Spitzenleistung freizusetzen? Wingwave-Coaching zeigt, wie aus neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung eine ebenso präzise wie wirksame Kurzzeit-Coaching-Methode entstanden ist. Die Autoren verbinden EMDR, Neuropsychologie und Muskelfeedback zu einem Coaching-Ansatz, der schnell, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert wirkt - im Business, im Sport und in persönlichen Entwicklungsthemen. "Maximaler Coaching-Nutzen mit minimalem, präzisem Methodeneinsatz" ist dabei mehr als ein Motto: Es ist die Essenz von wingwave. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele, Studien und konkreter Techniken erfahren Coaches, Trainer und Interessierte, wie emotionale Blockaden gelöst und vorhandene Ressourcen punktgenau aktiviert werden können. Die grundlegende Überarbeitung dieses Standardwerks des modernen Emotions- und Leistungscoachings wird ergänzt durch Audios, die unter anderem einen direkten Einstieg ins Selbstcoaching ermöglichen.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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wingwave-Coaching für Kinder und Jugendliche, Ratgeber von Cora Besser-SiegmundMit wingwave das Potenzial von Kindern und Jugendlichen entfalten. Kurzzeit-Coaching mit der wingwave-Methode ist seit vielen Jahren als wirkungsvolles Stressmanagement bekannt. Schon lange profitieren auch Kinder und Jugendliche von der Methode: Hier wird das Coachingverfahren für die Entwicklung eines tragenden Selbstbewusstseins, gegen Schul-, Lern- und Prüfungsstress und für die Kommunikationsfitness von jungen Menschen eingesetzt. Immer geht es darum, die Lebensqualität der jungen Coachees in ihren verschiedenen Wirkungsfeldern und Entwicklungsphasen mit Freude, Tatenlust, Mut und Zuversicht zu verweben. Die Co-Autoren Stefanie Hüttermann und Frank Weiland berichten im Buch über die Ergebnisse eines Forschungsprojekts zum Thema „Schüler-Coaching mit der wingwave-Methode“, das 2018 an der Deutschen Sporthochschule Köln durchgeführt wurde. Neben den Möglichkeiten des Individualcoachings beschreiben die Autoren etliche Selbstcoachingideen für die junge Zielgruppe, die auch von erwachsenen Bezugspersonen wie Eltern und Lehrern einfach unterstützt werden können. Und die Figuren „Wing“ und „Wave“ führen Kinder altersgerecht durch die Welt der Coaching-Möglichkeiten.36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Besser bauen, besser wohnen, Ratgeber von Achim LinhardtDer Ratgeber "Besser bauen, besser wohnen" von Achim Linhardt bietet wertvolle Einblicke in die Optimierung von Wohnräumen. Er beleuchtet die häufigen Unzulänglichkeiten in der Planung und Gestaltung von Häusern, die den Wohnkomfort beeinträchtigen können. Durch eine detaillierte Analyse zeigt das Buch auf, welche Kompromisse oft eingegangen werden, um Kosten oder Platz zu sparen, und wie diese später zu Problemen führen können. Besonders für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit sind diese Aspekte von grosser Bedeutung. Der Ratgeber bietet praktische Lösungen und Massnahmen, die Raum für Raum umgesetzt werden können, um ein angenehmeres und komfortableres Wohnen zu ermöglichen. Mit 450 Abbildungen wird das Thema anschaulich und verständlich aufbereitet, sodass Leserinnen und Leser direkt in die Umsetzung gehen können.29,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man sich besser konzentrieren?
Um sich besser konzentrieren zu können, ist es hilfreich, eine ruhige und aufgeräumte Arbeitsumgebung zu schaffen. Zudem sollte man Ablenkungen wie Handybenachrichtigungen oder Social Media während der Konzentrationsphasen ausschalten. Regelmäßige Pausen und das Setzen von klaren Zielen können ebenfalls dazu beitragen, die Konzentration zu verbessern. **
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Wie kann man sich besser konzentrieren?
Um sich besser konzentrieren zu können, ist es hilfreich, eine ruhige und aufgeräumte Arbeitsumgebung zu schaffen. Zudem sollte man Ablenkungen wie Handybenachrichtigungen oder laute Geräusche minimieren. Regelmäßige Pausen und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um die Konzentration aufrechtzuerhalten. **
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Wie kann man sich besser konzentrieren?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um die Konzentration zu verbessern. Eine Möglichkeit ist es, Ablenkungen zu minimieren, indem man beispielsweise den Arbeitsplatz aufräumt und das Handy ausschaltet. Eine weitere Möglichkeit ist es, regelmäßige Pausen einzulegen, um den Geist zu erfrischen und Energie aufzutanken. Zudem kann es hilfreich sein, eine To-Do-Liste zu erstellen, um den Fokus auf die wichtigsten Aufgaben zu lenken. **
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Wie kann man sich morgens besser konzentrieren?
Um sich morgens besser konzentrieren zu können, ist es hilfreich, eine gute Schlafqualität zu haben und ausreichend zu schlafen. Außerdem kann es helfen, den Tag mit einer kurzen Meditation oder Atemübung zu beginnen, um den Geist zu beruhigen und zu fokussieren. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können ebenfalls dazu beitragen, die Konzentration am Morgen zu verbessern. **
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